• Abgesagt Nia® – getanzte Lebensfreude – Bewegung für Körper, Geist & Seele

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Nia verbindet Tanz, Elemente aus der Kampfkunst und fließende Bewegungen zu Musik zu einem einzigartigen Erlebnis voller Energie und Lebensfreude. Die ganzheitlichen Bewegungen lassen eine besondere Atmosphäre entstehen, die dich mit roten Wangen, strahlenden Augen und einem Gefühl von Leichtigkeit nach Hause gehen lässt. Du erlebst ein gelenkschonendes Training, das sowohl Muskeln als auch Herz-Kreislauf-System...

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  • Abgesagt Auszeit für dich

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln – dieser Vormittag lädt dich ein, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen. Bewegung, Achtsamkeit und Stille greifen ineinander und schaffen einen ausgewogenen Rahmen zwischen Aktivität und Ruhe. Das Programm umfasst verschiedene Kursformate des Bewegungskonzepts Nia® (Neuromuskuläre Integrative Aktion), Elemente des Stretching, Übungen aus dem...

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  • Der Stress-Stopper

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Cortisol-Management & Nervensystem-Balance Bist du bereit, die Bremse zu ziehen? Dieser Kurs ist deine gezielte Burnout-Prävention durch die kraftvolle Synergie von Körperarbeit und Ernährung. Dein Paket für innere Balance: 10x Yoga und Ernährungsberatung vor Ort Restorative Yoga & Pranayama zur gezielten Aktivierung deines Vagusnervs. Erlebe tiefe Entspannung, die im Nervensystem ankommt. Ernährungs-Coaching Anti-entzündliche Impulse &...

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    455,00€
  • Yoga mit Baby (bis zum Alter von ca. 2 Jahren)

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Schon wenige Wochen nach der Geburt kannst du deinen Körper durch sanftes Yoga wieder kräftigen und gleichzeitig eine tolle Zeit mit deinem Baby genießen. Schöpfe durch achtsame, rückbildungsfördernde Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen neue Energie, komm‘ zur Ruhe und intensiviere deine Eltern-Kind-Bindung. Kurs mit 6 Terminen | 89 € Falls Sie keine Zahlungsaufforderung vom Veranstalter bekommen,...

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  • Traumahilfesprechstunde

    Orientierungsberatung für Menschen, die von einem Trauma oder einer Traumafolgestörung betroffen sind oder es vermuten. Auch Angehörige & Bezugspersonen von Betroffenen können sich an uns wenden. Telefonanmeldung donnerstags 8.00-9.00 Uhr unter 0171 2352201 Prof. Dr. Andrea Kerres | Traumahilfe Netzwerk Augsburg Schwaben e.V. gegen Spende

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  • Diabetes – Nein danke, Präventionsprinzip: Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Präventionskurs für Erwachsene, die das Risiko für die Entstehung von Diabetes Typ 2 wirksam reduzieren wollen. Sie lernen, welche Ernährungsumstellung hilfreich ist und wie Bewegung und Lebensstil Ihre Gesundheit stärken können. 8 Einheiten zu je 60 Minuten | 200 € - Zuschuss durch alle Krankenkassen möglich! Falls Sie keine Zahlungsaufforderung vom Veranstalter bekommen, bringen Sie...

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    200,00€
  • Sanftes Yoga / ab 60 J. – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und...

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    155,00€
  • Sanftes Yoga / ab 60 J. – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und...

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    Reservierung 155,00€ 5 Tickets verfügbar