• Nia® – getanzte Lebensfreude – Bewegung für Körper, Geist & Seele

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Nia verbindet Tanz, Elemente aus der Kampfkunst und fließende Bewegungen zu Musik zu einem einzigartigen Erlebnis voller Energie und Lebensfreude. Die ganzheitlichen Bewegungen lassen eine besondere Atmosphäre entstehen, die dich mit roten Wangen, strahlenden Augen und einem Gefühl von Leichtigkeit nach Hause gehen lässt. Du erlebst ein gelenkschonendes Training, das sowohl Muskeln als auch Herz-Kreislauf-System...

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  • Auszeit für dich

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln – dieser Vormittag lädt dich ein, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen. Bewegung, Achtsamkeit und Stille greifen ineinander und schaffen einen ausgewogenen Rahmen zwischen Aktivität und Ruhe. Das Programm umfasst verschiedene Kursformate des Bewegungskonzepts Nia® (Neuromuskuläre Integrative Aktion), Elemente des Stretching, Übungen aus dem...

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  • Pound

    Pound | Kurs mit 6 Terminen ab 23.06.26
    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    „Release your inner ROCKSTAR!“ Unter Verwendung der neongrünen Ripstix® (leichtgewichtige Schlagzeugstöcke aus Spezialmaterial, die speziell für dieses Workout konzipiert wurden) werden Cardio-, Konditions- & Krafttraining mit Yoga- & Pilates-Elementen zu rockiger Musik kombiniert. Power & Spaß garantiert! Meike Betz | 66 €; Kurs mit 6 Terminen: 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07. WICHTIG: Bitte eigene...

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  • Sanftes Yoga / ab 60 J. – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und...

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    155,00€
  • Mit Yoga einmal durch den Körper

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Fühlst du dich zu wenig präsent in deinem Körper, weil dir einfach die Zeit fehlt, dich um dich selbst zu kümmern? Ist der Stress deines Alltags so viel, dass du eine Pause brauchst? Probier‘ es mit Yoga – ganz in deinem Tempo und mit einer erfahrenen Lehrerin. Petra unterrichtet seit über 25 Jahren und korrigiert...

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    Ausverkauft 35,00€
  • Yoga für die (künstliche) Hüfte

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Hast du eine künstliche Hüfte und möchtest nach deiner Reha weiter dranbleiben? Wusstest du, dass Yoga dich dabei hervorragend unterstützen kann, wenn es gezielt geübt wird? Möchtest du mehr Kraft und Beweglichkeit in deiner (künstlichen) Hüfte bekommen? Übe Yoga mit Petra Söding! Sie hatte einen Unfall, bei dem sie eine künstliche Hüfte bekam und hat...

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    Ausverkauft 35,00€
  • Traumahilfesprechstunde

    Orientierungsberatung für Menschen, die von einem Trauma oder einer Traumafolgestörung betroffen sind oder es vermuten. Auch Angehörige & Bezugspersonen von Betroffenen können sich an uns wenden. Telefonanmeldung donnerstags 8.00-9.00 Uhr unter 0171 2352201 Prof. Dr. Andrea Kerres | Traumahilfe Netzwerk Augsburg Schwaben e.V. gegen Spende

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  • Sanftes Yoga / ab 60 J. – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und...

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    155,00€
  • Yoga für einen gesunden Rücken – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Zeit für dich - Yoga für mehr Energie, Beweglichkeit & innere Stärke Aktivierend, ausgleichend und wohltuend für Rücken, Körper & Nervensystem Ein vielseitiger Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihren Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Dynamische Elemente wechseln sich mit Entspannung ab - für mehr Energie im Alltag und ein gutes...

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    155,00€
  • Yoga mit Baby (bis zum Alter von ca. 2 Jahren)

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Schon wenige Wochen nach der Geburt kannst du deinen Körper durch sanftes Yoga wieder kräftigen und gleichzeitig eine tolle Zeit mit deinem Baby genießen. Schöpfe durch achtsame, rückbildungsfördernde Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen neue Energie, komm‘ zur Ruhe und intensiviere deine Eltern-Kind-Bindung. Kurs mit 6 Terminen | 89 € Falls Sie keine Zahlungsaufforderung vom Veranstalter bekommen,...

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