Impulse und Angebote für Gesundheit & Prävention
sowie ein vielfältiges Aus- und Weiterbildungsangebot.
Wir freuen uns, Sie bei unseren Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.
Salsa Cubana (Casino) steht für mitreißende Energie. Der lebendige, Stil bringt Dynamik & Rhythmus auf die Tanzfläche & macht einfach Spaß. TEILNAHME AUCH OHNE PARTNER! Immer Donnerstags von 19.00 - 20:00 Uhr Einstieg jederzeit möglich! | 1 Std. 15 €, 2 Std. am selben Tag 20 €, 10er-Karte 120 €, 20er-Karte 220 € Emilito von...
Bachata begeistert mit weichen, fließenden Bewegungen & viel Raum für Ausdruck, Musikalität & Verbindung. Für Anfänger als auch Fortgeschrittene mit Freude am Tanzen. TEILNAHME AUCH OHNE PARTNER! Immer Donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr Einstieg jederzeit möglich! | 1 Std. 15 €, 2 Std. am selben Tag 20 €, 10er-Karte 120 €, 20er-Karte 220 €...
Fühlst du dich zu wenig präsent in deinem Körper, weil dir einfach die Zeit fehlt, dich um dich selbst zu kümmern? Ist der Stress deines Alltags so viel, dass du eine Pause brauchst? Probier‘ es mit Yoga – ganz in deinem Tempo und mit einer erfahrenen Lehrerin. Petra unterrichtet seit über 25 Jahren und korrigiert...
Hast du eine künstliche Hüfte und möchtest nach deiner Reha weiter dranbleiben? Wusstest du, dass Yoga dich dabei hervorragend unterstützen kann, wenn es gezielt geübt wird? Möchtest du mehr Kraft und Beweglichkeit in deiner (künstlichen) Hüfte bekommen? Übe Yoga mit Petra Söding! Sie hatte einen Unfall, bei dem sie eine künstliche Hüfte bekam und hat...
In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und...
Zeit für dich - Yoga für mehr Energie, Beweglichkeit & innere Stärke Aktivierend, ausgleichend und wohltuend für Rücken, Körper & Nervensystem Ein vielseitiger Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihren Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Dynamische Elemente wechseln sich mit Entspannung ab - für mehr Energie im Alltag und ein gutes...
Nia verbindet Tanz, Elemente aus der Kampfkunst und fließende Bewegungen zu Musik zu einem einzigartigen Erlebnis voller Energie und Lebensfreude. Die ganzheitlichen Bewegungen lassen eine besondere Atmosphäre entstehen, die dich mit roten Wangen, strahlenden Augen und einem Gefühl von Leichtigkeit nach Hause gehen lässt. Du erlebst ein gelenkschonendes Training, das sowohl Muskeln als auch Herz-Kreislauf-System...
Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln – dieser Vormittag lädt dich ein, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen. Bewegung, Achtsamkeit und Stille greifen ineinander und schaffen einen ausgewogenen Rahmen zwischen Aktivität und Ruhe. Das Programm umfasst verschiedene Kursformate des Bewegungskonzepts Nia® (Neuromuskuläre Integrative Aktion), Elemente des Stretching, Übungen aus dem...
„Join the Band and release your inner ROCKSTAR“ Das Workout, bei dem du dir wie auf einem Rockkonzert vorkommst Cardio-, Konditions- & Krafttraining mit Yoga- & Pilates-Elementen + Rockmusik = energiegeladenes Fitness-Workout Neugierig? Komm vorbei! Meike Betz | 99 €; Kurs mit 9 Terminen: 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. WICHTIG: Bitte...
Verdauung bedeutet mehr als die Verarbeitung von Nahrung. Auch Stress, Lebensrhythmus, Emotionen und die Art, wie unser Nervensystem auf Herausforderungen reagiert, spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Magen und Darm. Ayurveda betrachtet die Verdauung seit Jahrtausenden als eine zentrale Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Moderne Erkenntnisse zeigen zunehmend, wie eng Verdauung, Nervensystem und...