Kinderyoga bietet Kindern einen liebevollen Raum, um ihren Körper, ihre Gefühle und ihre eigene Kraft besser kennenzulernen. Es gibt kein „Falsch“ – jedes Kind darf ausprobieren, was ihm guttut. Durch einfache Yogahaltungen, Atemübungen und Achtsamkeit entwickeln die Kinder mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein gesundes Körpergefühl. Kinderyoga kann helfen, Einsamkeit und Mobbing vorzubeugen, weil Kinder...

„Release your inner ROCKSTAR!“ Unter Verwendung der neongrünen Ripstix® (leichtgewichtige Schlagzeugstöcke aus Spezialmaterial, die speziell für dieses Workout konzipiert wurden) werden Cardio-, Konditions- & Krafttraining mit Yoga- & Pilates-Elementen zu rockiger Musik kombiniert. Power & Spaß garantiert! Meike Betz | 75 €; Kurs mit 7 Terminen: Termine werden auf der Website und bei Anmeldung bekannt...

Warteliste für den Kursstart - jetzt unverbindlich vormerken Zeit für dich - Yoga für mehr Energie, Beweglichkeit & innere Stärke Aktivierend, ausgleichend und wohltuend für Rücken, Körper & Nervensystem Ein vielseitiger Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihren Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Dynamische Elemente wechseln sich mit Entspannung ab -...

Beschreibung: Die Methode wurde von Edmund Jacobson, einem amerikanischen Arzt, entwickelt. Er bemerkte zu Beginn des 20. Jahrhunderts, dass innere Unruhe, Stress und Angst häufig in Zusammenhang mit Anspannungen der Muskulatur auftraten, d.h. Menschen, die innerlich angespannt oder ängstlich sind, weisen oft eine muskuläre Anspannung auf. Jedoch zeigte sich, dass auch umgekehrt Einfluss genommen werden...

In der Gruppe mit anderen merkst Du, dass keiner mit seinen Themen alleine ist. Verständnis, Unterstützung und gute Tipps bekommt Ihr gleich von mehreren Personen. Ihr könnt Euch gegenseitig helfen und im „geschützten Rahmen“ Themen ansprechen, Lösungen finden und gemeinsam meistern. Erlebe bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren in der Gruppe mit anderen Jugendlichen und jungen...