Linedance ist ein mitreißender Tanzstil, bei dem man in Reihen & Linien zu den Rhythmen von Country, Pop & anderen Musikrichtungen tanzt. Entdecke den Spaß am Linedance! Für Anfänger & Tanzerfahrene, die perfekte Mischung aus Bewegung, Spaß & Gemeinschaft. Termine werden auf der Website und bei Eintragung in die Warteliste bekanntgegeben! Dieser Linedance-Kurs startet, sobald...

Gemeinsam in Bewegung bleiben! Für Jung & Alt! Unsere Walking-Gruppe bringt Schwung in Ihren Alltag – gelenkschonend, gesund und für jedes Alter geeignet. Regelmäßiges Walking fördert Mobilität, stärkt Herz und Kreislauf und hält Körper und Geist fit. Kommen Sie mit – jeder Schritt zählt für Ihre Gesundheit! Dienstags 10.00 Uhr & Donnerstags 18.00 Uhr |...

In der Gruppe mit anderen merkst Du, dass keiner mit seinen Themen alleine ist. Verständnis, Unterstützung und gute Tipps bekommt Ihr gleich von mehreren Personen. Ihr könnt Euch gegenseitig helfen und im „geschützten Rahmen“ Themen ansprechen, Lösungen finden und gemeinsam meistern. Erlebe bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren in der Gruppe mit anderen Jugendlichen und jungen...

Beschreibung: Die Methode wurde von Edmund Jacobson, einem amerikanischen Arzt, entwickelt. Er bemerkte zu Beginn des 20. Jahrhunderts, dass innere Unruhe, Stress und Angst häufig in Zusammenhang mit Anspannungen der Muskulatur auftraten, d.h. Menschen, die innerlich angespannt oder ängstlich sind, weisen oft eine muskuläre Anspannung auf. Jedoch zeigte sich, dass auch umgekehrt Einfluss genommen werden...