„Release your inner ROCKSTAR!“ Unter Verwendung der neongrünen Ripstix® (leichtgewichtige Schlagzeugstöcke aus Spezialmaterial, die speziell für dieses Workout konzipiert wurden) werden Cardio-, Konditions- & Krafttraining mit Yoga- & Pilates-Elementen zu rockiger Musik kombiniert. Power & Spaß garantiert! Meike Betz | 75 €; Kurs mit 7 Terminen: Termine werden auf der Website und bei Anmeldung bekannt...

Beschreibung: Die Methode wurde von Edmund Jacobson, einem amerikanischen Arzt, entwickelt. Er bemerkte zu Beginn des 20. Jahrhunderts, dass innere Unruhe, Stress und Angst häufig in Zusammenhang mit Anspannungen der Muskulatur auftraten, d.h. Menschen, die innerlich angespannt oder ängstlich sind, weisen oft eine muskuläre Anspannung auf. Jedoch zeigte sich, dass auch umgekehrt Einfluss genommen werden...

In der Gruppe mit anderen merkst Du, dass keiner mit seinen Themen alleine ist. Verständnis, Unterstützung und gute Tipps bekommt Ihr gleich von mehreren Personen. Ihr könnt Euch gegenseitig helfen und im „geschützten Rahmen“ Themen ansprechen, Lösungen finden und gemeinsam meistern. Erlebe bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren in der Gruppe mit anderen Jugendlichen und jungen...

Salsa Cubana (Casino) steht für mitreißende Energie. Der lebendige, Stil bringt Dynamik & Rhythmus auf die Tanzfläche & macht einfach Spaß. TEILNAHME AUCH OHNE PARTNER! Immer Donnerstags von 19.00 - 20:00 Uhr 1 Std. 15 €, 2 Std. am selben Tag 20 €, 10er-Karte 120 €, 20er-Karte 220 € Emilito von Cuban Salsa Power Augsburg...

Bachata begeistert mit weichen, fließenden Bewegungen & viel Raum für Ausdruck, Musikalität & Verbindung. Für Anfänger als auch Fortgeschrittene mit Freude am Tanzen. TEILNAHME AUCH OHNE PARTNER! Immer Donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr 1 Std. 15 €, 2 Std. am selben Tag 20 €, 10er-Karte 120 €, 20er-Karte 220 € Emilito von Cuban Salsa...