• Sanftes Yoga / ab 60 J. – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und...

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    155,00€
  • Yoga für einen gesunden Rücken – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Zeit für dich - Yoga für mehr Energie, Beweglichkeit & innere Stärke Aktivierend, ausgleichend und wohltuend für Rücken, Körper & Nervensystem Ein vielseitiger Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihren Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Dynamische Elemente wechseln sich mit Entspannung ab - für mehr Energie im Alltag und ein gutes...

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    155,00€
  • Abgesagt Nia® – getanzte Lebensfreude – Bewegung für Körper, Geist & Seele

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Nia verbindet Tanz, Elemente aus der Kampfkunst und fließende Bewegungen zu Musik zu einem einzigartigen Erlebnis voller Energie und Lebensfreude. Die ganzheitlichen Bewegungen lassen eine besondere Atmosphäre entstehen, die dich mit roten Wangen, strahlenden Augen und einem Gefühl von Leichtigkeit nach Hause gehen lässt. Du erlebst ein gelenkschonendes Training, das sowohl Muskeln als auch Herz-Kreislauf-System...

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  • Abgesagt Auszeit für dich

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln – dieser Vormittag lädt dich ein, den Alltag für einige Stunden hinter dir zu lassen. Bewegung, Achtsamkeit und Stille greifen ineinander und schaffen einen ausgewogenen Rahmen zwischen Aktivität und Ruhe. Das Programm umfasst verschiedene Kursformate des Bewegungskonzepts Nia® (Neuromuskuläre Integrative Aktion), Elemente des Stretching, Übungen aus dem...

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  • Pound

    Pound – Kurs mit 9 Terminen ab 29.09.2026
    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    „Join the Band and release your inner ROCKSTAR“ Das Workout, bei dem du dir wie auf einem Rockkonzert vorkommst Cardio-, Konditions- & Krafttraining mit Yoga- & Pilates-Elementen + Rockmusik = energiegeladenes Fitness-Workout Neugierig? Komm vorbei! Meike Betz | 99 €; Kurs mit 9 Terminen: 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. WICHTIG: Bitte...

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  • Mein AtemWeg – Entspannung & Achtsamkeit durch bewusste Atmung

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Der bewusste Atem hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist für mehr Balance in Ihrem Alltag. In diesem Kurs entdecken Sie die Kraft Ihres Atems durch gezielte Atemübungen. Dehnungs- und Bewegungsübungen helfen Ihnen, Stress abzubauen und den Atem freier fließen zu lassen. Es ist keine Vorerfahrung notwendig. Es wird bequeme Kleidung und ein Getränk...

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    75,00€
  • Yoga mit Baby (bis zum Alter von ca. 2 Jahren)

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Schon wenige Wochen nach der Geburt kannst du deinen Körper durch sanftes Yoga wieder kräftigen und gleichzeitig eine tolle Zeit mit deinem Baby genießen. Schöpfe durch achtsame, rückbildungsfördernde Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen neue Energie, komm‘ zur Ruhe und intensiviere deine Eltern-Kind-Bindung. Kurs mit 6 Terminen | 89 € Falls Sie keine Zahlungsaufforderung vom Veranstalter bekommen,...

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  • Tanzkurs Salsa Cubana

    Tanzkurs Salsa Cubana (Casino) ab 01.10.
    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Salsa Cubana (Casino) steht für mitreißende Energie. Der lebendige, Stil bringt Dynamik & Rhythmus auf die Tanzfläche & macht einfach Spaß. TEILNAHME AUCH OHNE PARTNER! Immer Donnerstags von 19.00 - 20:00 Uhr Einstieg jederzeit möglich! | 1 Std. 15 €, 2 Std. am selben Tag 20 €, 10er-Karte 120 €, 20er-Karte 220 € Emilito von...

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    Reservierung 15,00€ 20 Tickets verfügbar
  • Tanzkurs Bachata

    Tanzkurs Bachata ab 01.10.
    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Bachata begeistert mit weichen, fließenden Bewegungen & viel Raum für Ausdruck, Musikalität & Verbindung. Für Anfänger als auch Fortgeschrittene mit Freude am Tanzen. TEILNAHME AUCH OHNE PARTNER! Immer Donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr Einstieg jederzeit möglich! | 1 Std. 15 €, 2 Std. am selben Tag 20 €, 10er-Karte 120 €, 20er-Karte 220 €...

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    Reservierung 15,00€ 20 Tickets verfügbar
  • Sanftes Yoga / ab 60 J. – Präventionskurs

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und...

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    155,00€