• BLACKROLL ® Faszientraining

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Entdecke die Welt des Faszientrainings mit BLACKROLL®. Erfahre, wie du mit gezielten Übungen & den richtigen Hilfsmitteln deine Faszien geschmeidig hältst. Der Workshop gibt wertvolle Tipps für den Alltag, ob als Trainer oder für Sport- und Bewegungsinteressierte! Mit Stefan Schneider, BLACKROLL® · kostenfrei Stefan Schneider ist unter anderem Movement & Mindfulness Coach und bei der...

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  • Strategien für erholsamen Schlaf

    Seminarraum Gesundhaus Schulstraße 18, 82297 Steindorf

    Wir behandeln wichtige Aspekte der Schlafhygiene, wie die Optimierung der Schlafumgebung und die Bedeutung eines regelmäßigen Schlafrhythmus. Auch durch Ernährung & Bewegung sowie moderne Hilfsmittel, kann Ein- & Durchschlafen gefördert werden. Beginnen Sie jeden Tag erfrischt & energiegeladen! Mit Stefan Schneider, BLACKROLL® · kostenfrei Stefan Schneider ist unter anderem Movement & Mindfulness Coach und bei...

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