MUT-Tour 15.06.26

Zeig MUT und entdecke Freude an Gesundheit & Prävention!

Das i-Tüpferl Gesundhaus ist Etappenstopp der MUT-TOUR 2026 – einer bundesweiten Aktion, bei der Menschen mit und ohne Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gemeinsam auf Tandems durch Deutschland radeln.

Ihr Ziel: ein offenen Umgang mit dem Thema psychische Gesundheit – ohne Scham, mit MUT.

Wir begrüßen die Radlerinnen und Radler mit einem besonderen Programm: kostenlose Schnupperangebote rund um Bewegung, Körperwahrnehmung und Prävention. Denn Bewegung und bewusstes Erleben des eigenen Körpers sind wirksame Bausteine zur Vorbeugung und Begleitung psychischer Erkrankungen.

14:40 – 15:50 Uhr: Ankunft der Radler:innen, Begrüßung & Pressefoto

15:45 -16:45 Uhr: Sanftes Yoga ab 60 Jahren | Sylwia Hofses

17:00 – 18:00 Uhr: Hatha Yoga | Sylwia Hofses

19:00 – 20:00 Uhr: Faszienrelease für müde Radlerbeine | Simon Welz

20:00 – 20:45 Uhr: Körper wahrnehmen und erleben – Einfache Übungen zum Mitmachen | Christine Bergmair, Annemarie Binder & Jaqueline Pommer

Unsere Schnupperangebote im Gesundhaus dienen der Prävention und dem Vorbeugen von psychischen Erkrankungen oder der Begleitung.

Alle Angebote sind kostenfrei – eine Voranmeldung pro Veranstaltung ist aufgrund der Planbarkeit jedoch erforderlich.

Mehr Informationen zur MUT-TOUR: mut-tour.de