Yoga mit Stuhl

Gerade im Alter stellt Yoga eine ideale Form der Bewegung, Sturzpropylaxe sowie Körperkräftigung- & Wahrnehmung dar. Durch sanfte Bewegungsübungen, Atemtechniken & Entspannung wirkt Yoga auf Körper, Geist & Seele. Beim Stuhlyoga wird auf & mit Stühlen geübt zur Erleichterung & für mehr Stabilität.

1 Schnupperstunde kostenfrei, bitte anmelden!

Michaela Apostel · 105€ für 8 Kurstermine

29.7., 5.8., 12.8., 19.8., 26.8., 9.9., 16.9., 23.9.

Michaela Apostel ist nebenberuflich Yogalehrerin im Bereich sanftes Yoga ab 60 und für Senioren. Ihr Anliegen ist es, auch im fortgeschrittenen Alter beweglich zu bleiben, um für sich und den Körper etwas Gutes zu tun.