Verdauung & Ernährung ganzheitlich betrachtet – Ayurveda, Stress und innere Balance
Verdauung bedeutet mehr als die Verarbeitung von Nahrung. Auch Stress, Lebensrhythmus, Emotionen und die Art, wie unser Nervensystem auf Herausforderungen reagiert, spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Magen und Darm.
Ayurveda betrachtet die Verdauung seit Jahrtausenden als eine zentrale Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Moderne Erkenntnisse zeigen zunehmend, wie eng Verdauung, Nervensystem und unsere Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, miteinander verbunden sind.
Gerät diese Verarbeitungs- und Anpassungsfähigkeit aus dem Gleichgewicht, können Belastungen und chronische Beschwerden entstehen. Dabei reagieren Menschen sehr unterschiedlich auf Nahrungsmittel, Essgewohnheiten und äußere Einflüsse. Eine ganzheitliche Betrachtung berücksichtigt daher immer den Menschen als Ganzes und die vielfältigen Faktoren, die Gesundheit beeinflussen.
In diesem Vortrag betrachten wir unter anderem, wie Stress und oft unbewusste Kompensationsmechanismen unsere Verdauung beeinflussen können und warum nicht jede Ernährungsweise für jeden Menschen gleichermaßen geeignet ist. Dabei beleuchten wir grundlegende und undogmatische Prinzipien sowie individuelle Faktoren, die eine gesunde Verdauung und innere Balance unterstützen können.
Ein inspirierender Abend für alle, die ihren Körper besser verstehen und neue Impulse für mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit im Alltag entdecken möchten.
Dr. med. univ. Warren Ashley | 25 €
Veranstaltung ist für alle offen. Therapeutinnen und Therapeuten erhalten dafür zusätzlich anerkannte Fortbildungspunkte.
Fortbildungsbescheinigungen werden ausgestellt.
Dr. med. univ. Warren Ashley ist Kardiologe, beschäftigt sich intensiv mit Ayurveda & traditionellen Heilmethoden. Er begeistert Menschen, Verantwortung & nachhaltige Veränderung für ihre Gesundheit, besonders im Alltag, umzusetzen.
