Sanftes Yoga / ab 60 J.

In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.

Dies ist eine kostenfreie Schnupperstunde für folgenden künftigen Kurs:

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst.

10 Termine für 155€

Montags 15:30-16:30 Uhr