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Sanftes Yoga / ab 60 J.
12. Januar um 15:45 bis 16:45
15,00€
In diesem Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und/oder Wiedereinsteiger erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Für eine Kostenunterstützung über die Krankenkassen ist eine Anwesenheit von 80% erforderlich!
10 Termine für 155 €, Einzeltermine (ohne Krankenkassenzuschuss): 15 €
Montags 15:45-16:45 Uhr
Weitere Termine: 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03.