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MUT-Tour: Hatha Yoga – Schnupperkurs
Klassisches Hatha Yoga mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und innere Balance. Für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten – egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger.
17:00 – 18:00 Uhr | Sylwia Hofses
Dieser Schnupperkurs ist Teil der Veranstaltung MUT-Tour und dient der Prävention und dem Vorbeugen von psychischen Erkrankungen oder der Begleitung.
kostenfrei! | Anmeldung erforderlich.
Sylwia Hofses ist Yogalehrerin, Coach & Expertin für Aromatherapie. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem achtsamen, gesunden & erfüllten Leben. Sie kombiniert Yoga, Coaching & ätherische Öle, um Gesundheit, Stressabbau & Balance zu fördern.
PROGRAMMÜBERSICHT:
14:40 – 15:50 Uhr: Ankunft der Radler:innen, Begrüßung & Pressefoto
15:45 -16:45 Uhr: Sanftes Yoga ab 60 Jahren | Sylwia Hofses
17:00 – 18:00 Uhr: Hatha Yoga | Sylwia Hofses
19:00 – 20:00 Uhr: Faszienrelease für müde Radlerbeine | Simon Welz
Unsere Schnupperangebote im Gesundhaus dienen der Prävention und dem Vorbeugen von psychischen Erkrankungen oder der Begleitung.
Alle Angebote sind kostenfrei – eine Voranmeldung pro Veranstaltung ist aufgrund der Planbarkeit jedoch erforderlich.
