Entfällt: Funktionelles Training

Grundlage des funktionellen Trainings ist der Einsatz von funktionellen Übungen für den gesamten Körper unter Einbindung von alltagsrelevanten Bewegungsmustern. Ein Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität & Flexibilität!

Aktive Anwendung von effektiven funktionellen Übungen für verschiedene Muskelgruppen zur Förderung von alltasgrelevanten Bewegungen mit mehr Kraft, Stabilität & Flexibilität.

Kurs mit 8 Terminen: 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11.

149€ für 8 Termine | Präventionskurs (80 – 100% werden von der Krankenkasse übernommen):
Warst du fleißig und hast die erforderliche Anzahl an Teilnahmen erfüllt, erhältst du eine Teilnahmebescheinigung von uns.  Diese reichst du dann zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein, um eine Rückerstattung der Kosten für den Präventionskurs zu erhalten

Achtung Spezialangebot: Bei diesem Kurs werden für die Kursdauer Matten der Marke Blackroll® zur kostenfreien Mitnutzung gestellt, ihr müsst also nur euch und bequeme Kleidung mitbringen!

Mit Sandra Blieninger von Bloomergym